一碗美容减肥清肠的裙带菜炖猪蹄

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一碗美容减肥清肠的裙带菜炖猪蹄
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    简介

    裙带菜营养丰富,含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外,还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C,叶酸,镁,钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。裙带有营养高、热量低的特点,所以有减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效。把裙带菜与猪蹄炖在一起,功效更显著。

    难度:掌勺(高级)时间:30-45分钟

    主料

    辅料

     

    制作方法

    小贴士

    @本菜谱制作方法由 菁菁 编写,未经授权不得转载

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