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2013-08-28 11:53:54

能有效滋养头发的4种水果 浏览 3474

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爱美之心人间有之,我们在平时除要保护好脸之外,头发也渐渐成为人们着重打扮的地方。为此,人们经常出入美发店,染发、烫发,各种头发造型,不断地更换。可是大家知道吗,经常性弄头发,会使头发损伤很严重的哦,比如分叉、干枯、掉发等。如何养护头发?专家介绍,最好的方法就是食物。养护头发吃什么?这4种水果滋养头发,令头发焕然一新。

1、木瓜

木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春。

能有效滋养头发的4种水果


而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。

2、苹果

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分。

能有效滋养头发的4种水果


另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

3、金橘

金橘中富含大量的维生素C,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮。

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同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。

4、柑橘

柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。

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柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。


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