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2013-08-26 13:16:32

绝对不能空腹吃的5种水果 浏览 3435

夏季是水果最为旺盛的季节,在这个季节里大部分的水果我们都可以吃得到。水果汁多、甜美,尤其是在感到没有食欲的时候,通常就可以用水果来取代正餐品。但是,大家真的认为空腹吃水果很好吗?其不然,水果虽然好吃,可有些水果是不能空腹吃的,这样是很影响健康的。今天小编就给大家介绍一下绝不能空腹吃的5种水果。
1、桔子
桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜。

绝对不能空腹吃的5种水果


2、香蕉
含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造***体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

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3、柿子
柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄,若结成大的硬块,就易引起“胃柿结石症”,中医称为“柿石症”。
4、甘蔗和鲜荔枝
空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

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5、山楂
山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。

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